Hãy nhìn vào tình huống khủng hoảng từ góc độ đúng

Hễ gặp phải khủng hoảng nghiêm trọng là lập tức chúng ta bị áp lực. Ta thấy mọi nan đề qua lăng kính phi thực tế và ta phóng đại chúng lên.
Cách dễ nhất để đưa ai đó vào sự bối rối là đặt anh ta vào tình huống nguy hiểm. Vấn đề ở chỗ sự nguy hiểm đầy rẫy những sự không ai biết và được thêm mắm thêm muối một loạt các sự kiện khiến sự việc đáng  sợ như thật.  Trong khủng hoảng tài chính hay bất kỳ lọai khủng hoảng nào,  nguy hiểm của tai họa đang ập đến ảnh hưởng lên chúng ta thông qua sự  bặt tin đáng sợ. Đương nhiên, thời gian qua đi và sự nguy hiểm sẽ lùi lại đằng sau, sự sợ hãi hóa ra không thích đáng, mọi sự quay lại hoặc gần với quỹ đạo cũ tùy theo hoàn cảnh.
‘’Con ma hóa ra không đáng sợ như trong tranh” – và có lẽ, điều đáng sợ nhất đối với chúng ta trong bất kỳ khủng hoảng lớn nào là việc lòng tự ái của chúng ta bị động chạm mạnh đến đâu.
Tôi đã phải dẹp yên “cái tôi” của mình từ nhiều năm trước, sau  khi hiểu ra rằng chẳng có sự gì sẽ kết thúc theo ý ta giả định. Những gì hôm nay là không thể thì ngày mai đã trở thành việc thường ngày vì ta đã bước lên một tầm trải nghiệm mới.
Một lần nọ, sau một phẫu thuật nhẹ, người ta phát hiện tôi bị nhiễm trùng, bác sỹ lúng túng thông báo rằng vì thế nên hai phần ba mái tóc tôi sẽ rụng!
Bác sỹ biết tôi thường phát biểu trên truyền hình, trước cử tọa và tôi luôn gặp nhiều người ở nơi làm việc. Ông cũng biết những công tác xã hội khác của tôi.
Phản ứng đầu tiên của tôi: “Thế tóc tôi có mọc lại không?” – “Có, - ông ta chứng nhận với tôi, - nhưng phải mất mấy tháng’. Và ông nói thêm: “Một tuần nữa tóc sẽ bắt đầu rụng”. Tôi nhẹ nhõm cười vang và nói với ông ta rằng tôi từng gặp những tình cảnh còn tồi hơn thế.
Tôi đã dễ dàng thắng được tự ái.  Bác sỹ đôi phần kinh ngạc và nhắc tôi những bài phát biểu của tôi trước đám đông, liệu công chúng sẽ tiếp nhận tôi sao đây.
Chẳng phải đợi lâu cho nan đề xuất hiện, đúng lúc tôi muốn dẫn tua đi dọc theo nước Ốt-xtra-lia-a, thành phần đoàn gồm các khách nước ngoài, ca sĩ và những người diễn thuyết. Trong vòng một tuần tôi phải là trọng tâm của sự chú  vì tôi có nhiệm vụ giới thiệu họ trước công chúng.
Tôi đã mất hai phần ba tóc thật, và tôi đã phải mất mấy tháng liền sáng nào cũng  nhuộm đầu mình thành mầu nâu, sau đó chia đều số tóc còn lại trên đầu sao cho che lấp được càng nhiều, càng tốt!  Tuy nhiên, tôi đã thoát nạn và cuộc sống lại tiếp diễn.
Các cuộc khủng hoảng trong đời sống chúng ta luôn luôn tương đối.  Hãy nghĩ về điều đó. Hãy tưởng tượng điều gì là khủng khiếp đối với bạn và hãy cho điểm từ một đến mười. Nếu bạn mất cả gia đình vì tai nạn ô tô thì bạn cho điểm mấy hoặc nếu con bạn nghiện hút ma túy bạn sẽ cho mấy điểm? Giả sử bạn bị đi tù chung thân vì một tội bạn chưa hề phạm, trường hợp này sẽ là mấy điểm đây? Hãy thử hình dung những gì xấu nhất và cho điểm từ một đến mười. Sau đó, bạn hãy đặt khủng hoảng lớn hiện tại của bạn vào thước đo này. Bạn sẽ thấy còn khối lý do để mà vui!
Một phương diện đáng tò mò của khủng hoảng lớn nằm ở chỗ bất hạnh của người khác bao giờ đối với ta cũng nhẹ nhàng hơn. Chúng ta ngỡ rằng đặt mình vào hoàn cảnh họ, ta sẽ vượt qua khủng hoảng dễ dàng hơn và nhanh hơn. Chúng ta cảm thấy như vậy vì trong thực tế chúng ta được tự do khỏi sự căng thẳng cảm xúc và hoàn cảnh mà người kia đang ở trong. Hãy nhận thấy rằng khi bạn nhìn vào đời sống của người khác bằng cách đó, bạn có thể nhìn thấy khủng hoảng của người khác từ vị trí đúng!
Như đã nói ở trên, trước hết hãy nắm bắt được cảm xúc mình, hãy để cho tâm trí bạn được sáng sủa. Chỉ khi đó mới có thể tiến lên được. Chỉ khi đó bạn mới có thái độ đúng với những gì xảy ra xung quanh. Bạn sẽ tự tin vào bản thân, và nhớ mình ở các vai trò khác nhau, bạn sẽ chiến thắng được cảm giác nguy hiểm.
Bước tiếp theo để nhìn thấy khủng hoảng nghiêm trọng từ góc độ tiềm năng đúng cần  nắm bắt được những giới hạn thời gian. Để phục hồi được từ khủng hoảng nghiêm trọng  về trạng thái cũ cần ba tháng hoặc lâu hơn.
Hãy chọn định hướng hành động chính, chọn lấy điểm quy chiếu là trạng thái bạn đang ở trong, hãy tính toán mọi sự ở mức cao nhất bạn có thể làm được, hãy cảm thấy mình như cậu học sinh đang làm bài thi - đây là những nan đề ta cần giải quyết, và ta sẽ giải quyết chúng.
Hãy tiếp nhận điều bạn sợ như là điều có khả năng xảy ra. Điều đó khiến bạn lo âu, điều đó vượt quá hoặc không  xứng đáng với mong đợi của bạn. Bạn cũng hãy tiếp nhận khủng hoảng như là cơ hội tăng trưởng. Điều chủ yếu nhất là để tình huống khủng hoảng trở nên đối với bạn là một thách thức hấp dẫn, chứ không phải là một gánh nặng khủng khiếp.
Lời cảnh báo dành cho những người nằm trong hoàn cảnh đó: Hãy đừng quên chú ý vào đạo đức ứng xử của bạn trong thời kỳ khủng hoảng. Trong thời kỳ này tâm trí của bạn có khả năng  nghĩ đến bất cứ mánh khóe gì và sẵn sàng biện hộ cho những phương  pháp cư xử không xứng đáng. Không một cuộc khủng hoảng nào xứng để ta hành động không trung thực và có trước có sau. Điều này đặc biệt liên quan đến sự trung thực tài chính, một điều bạn cần thể hiện, không bận tâm người khác có trung thực hay không.
Tồn tại những ý kiến cho rằng nếu chúng ta không xử lý được tất cả những khủng hoảng nghiêm trọng thì “đến đây là chấm hết”, - chúng ta thường có xu hướng cảm nhận như vậy. May thay, sự vật diễn ra không như vậy. Không có sự gì là “chấm hết”, kể cả cái chết (nếu bạn cho mình là cơ đốc nhân đã được cứu).
Nếu xem xét, phân tích tình hình một cách sâu sắc, bạn sẽ nhận ra rằng nguy hiểm lớn nhất đối với chúng ta bắt nguồn từ sự kiêu ngạo, sự sợ hãi, lo lắng, bệnh tật và thất bại.
Hãy hiểu rằng thất bại chỉ là trạng thái tạm thời. Chiến tranh chưa kết thúc khi chúng ta chưa đầu hàng. Đừng bao giờ cho phép mình buộc tội hoặc căm ghét người khác. Điều đó đốt cháy vô vàn sức lực và giết chết sự tự tôn. Ngược lại, sự đồng cảm,  nhịn nhục và thấu hiểu làm tăng cao sinh lực và khả năng tự đánh giá.
Tôi cũng nhận thấy trong khủng hoảng lớn, đặc biệt là khủng hoảng tài chính,  những người hôm qua là bạn hôm nay có thể nên kẻ thù. Kẻ thù này lợi dụng nhược điểm của người khác, chống lại bạn bè. Khủng hoảng tài chính lớn chia ra hai loại người:
1.Những người trung thực chơi theo luật
2.Những người chỉ  sử dụng sự dẻo mồm và khoe mẽ để trục lợi cho bản thân.

Điều khiển khủng hoảng
• Hãy nhớ: khi ở dưới sức ép, chúng ta phóng đại sự nguy hiểm
• Bạn đã tiếp nhận tình trạng khủng hoảng như thế nào?
• Tình trạng khủng hoảng kiểm tra luân lý đạo đức của bạn và những người khác.
• Hãy theo dõi sự trung thực của chính mình, chứ không phải sự trung thực của các “chiến hữu”.  

(còn tiếp)
Người dịch: T.N. Minh - Tinlanh.Ru)